बराक नदी मणिपुर हिल के माउंट जौनपुर से निकलती हैं।
यह भारत के असम मणिपुर तथा मिजोरम राज्यों से बहते हुए बांग्लादेश में प्रवाहित होती हैं।
बराक नदी की प्रमुख सहायक नदियां है_ जीरी,धनलेश्वरी,सिंगला, लोंगाई तथा सोनाई । बांग्लादेश में इसे सुरमा तथा मेघना के नाम से जाना जाता है।
बराक नदी को राष्ट्रीय जलमार्ग-6 घोषित किया गया है। इस नदी पर तिहाइमुख बांध अवस्थित है।